#110 - Bewegung und Sport – Ein extrem antriebsstarker Motor für geistige Leistung und Konzentration
17.11.2022 22 min
Zusammenfassung & Show Notes
Was ihr in dieser Episode erfahrt
- Warum Bewegung und Sport zu einer erhöhten geistigen Leistung führen
- Ob es sich dabei nur um eine „Binsenweisheit“ handelt, oder ob das auch tatsächlich wissenschaftlich belegt ist.
- Welche Symptome sich durch Bewegung deutlich bessern können
- Und diesmal gibt es einen Bonus Tipp: Welches digitale Bewegungsspiel sogar ich gerne spiele, obwohl ich selbst ein kompletter Gamemuffel bin 😊
Links und Ressourcen
Links
Bewegtes Lernen – kompakt zusammengefasst: https://www.mit-kindern-lernen.ch/lernen-kinder/weitere-tipps-fuer-eltern/172-bewegtes-lernen
Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/bewegung
Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258
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