ADHS Family Podcast

Anna-Maria Sanders

#233 Eure Fragen – meine Quicktipps (Folge 3) - Ideen, Anregungen, Lifehacks und

13.08.2026 23 min

Zusammenfassung & Show Notes

In dieser Podcast-Episode gebe ich euch wieder mehrere ADHS-taugliche Tipps und Lifehacks, u.a. zur Kooperationsbereitschaft seitens der Kids, zu ihren "Dopaminquellen" und zu Bedürfnissen, die als Gerechtigkeitsfragen getarnt sind.

Was ihr in dieser Episode u.a. erfahrt:

  • Warum Kindern mit ADHS Kinder oft einen „Schub“ bei unangenehmen Dingen brauchen und warum ein „bitte“-ähnlicher Ton oft kontraproduktiv ist
  • Was tun mit Kids, die ständig einen kleinen Dopaminkick in Form von Geschenken oder kleinen Käufen im Laden brauchen
  • Wie kann man bei Beschwerden wie "Das ist ungerecht … Er/sie hat aber auch …" reagieren?
  • u.v.m.

Links und Ressourcen

ADHS-Family Elterntraining / Kurs (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kurs

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Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/quicktipps-3

Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (15 Min. Infos zu meinem Elterntraining) ): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/

Bewertungen/Feedback ehemaliger Teilnehmer des Elterntrainings: https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/ (runterscrollen) 


Weitere Ressourcen

Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

ADHS kindgerecht erklärt:
https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258

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Dieser Podcast wurde bearbeitet von:
Denise Berger https://www.movecut.at